Anti-age стратеги€ XXI века: кому и дл€ чего нужна гормональна€ терапи€

«ачем север€нам нужно есть морскую капусту и морепродукты? ѕочему многие болезни обусловлены гормональным дисбалансом?  ому, когда и дл€ чего нужна гормональна€ терапи€? Ќа эти и другие распространенные вопросы ответила гинеколог-эндокринолог, репродуктолог Ќаталь€  н€гинина.

Ќаталь€ ћихайловна — доктор с огромным опытом работы, она €вл€етс€ специалистом ÷ентра гормонального здоровь€, дерматологии, косметологии, инновационной флебологии — клиника «ѕерсона».

Anti-age стратеги€ XXI века: кому и дл€ чего нужна гормональна€ терапи€

— ѕравда ли, что многие болезни возникают из-за гормонального дисбаланса?

— ≈сли сравнивать организм человека со строительством дома, то, чтобы его возвести, необходимы стройматериалы — витамины, микроэлементы, белки и строители — наши гормоны. ¬от почему ни мужчины, ни женщины не могут жить без гормонов. –ецепторы к гормонам имеютс€ во всех органах и ткан€х тела человека, они «включают» и «выключают» наши гены. Ѕлагодар€ их работе в клетках происход€т метаболические процессы.  огда они нарушены, начинаетс€ угасание функций, запускаетс€ старение.

√ормональный фон вли€ет не только на внешний вид, здоровье человека, но и на образ жизни, поведение. ѕроблемы с гормонами затрагивают широкий спектр заболеваний. Ќапример, гинеколог-эндокринолог занимаетс€ лечением бесплоди€, ожирени€, проблемами с кожей и волосами, Ќћ÷, снижением либидо у женщин, подтеканием мочи в периоде менопаузы, эндокринолог-андролог разбираетс€ с хронической усталостью, ожирением, снижением полового влечени€ у мужчин, мужским бесплодием. — помощью правильно подобранной гормональной терапии можно профилактировать остеопороз, диабет, рак и даже старческие деменции.

— ѕочему вопросы гормонального здоровь€ так актуальны дл€ тех, кто живет на —евере?

— Ћюди, живущие в городах, испытывают дефицит различных витаминов. ќрганизм подвержен стрессу: выхлопные газы, т€желые металлы, окислительный стресс, нехватка качественных продуктов, дефицит нутриентов, недостаток сна — все это вли€ет на нас не лучшим образом.

 роме этого, у нас на —евере остро стоит вопрос с витамином D, который, как известно, на самом деле стероидный гормон. ≈го не хватает всем, кто живет севернее 42-й параллели. ¬ –оссии — это практически все города, кроме ¬ладивостока.

—уществует два источника дл€ синтеза витамином D — солнце и еда, котора€ должна произрастать под правильными солнечными лучами. —огласитесь, когда мы приезжаем на море, и гормон D в достатке, мы чувствуем себ€ хорошо.  огда его не хватает, происходит дисбаланс, снижаетс€ синтез серотонина, понижаютс€ уровни гормонов щитовидной железы — гипотиреоз, депресси€ и так далее.

—  огда нужно начинать гормональную терапию?

— ¬ообще она должна начинатьс€ еще внутриутробно (беременна€ женщина должна получать витамин D) и продолжатьс€ до последнего дн€ жизни. ≈сли с первых дней держать все гормоны под контролем, то в будущем со здоровьем никаких проблем не возникнет. Ќикто не будет, например, неожиданно поправл€тьс€.   слову, 90% случаев ожирени€ в –оссии св€зано с дефицитом витамина D и омега жирных кислот. ¬спомните, в —оветском —оюзе всем дет€м регул€рно давали витаминизированный рыбий жир, который €вл€етс€ строительным материалом дл€ наших клеток.

≈сли с этими витаминами и микроэлементами все в пор€дке, то до 45 лет здоровый человек не нуждаетс€ ни в какой другой гормональной терапии. ѕо классификации ¬семирной организации здравоохранени€, именно возраст до 45 лет определ€етс€ как молодой.

ѕосле — начинаетс€ средний возраст. » с этого момента любой образованный человек, не важно, мужчина или женщина, должен принимать заместительную гормональную терапию половыми гормонами. Ќапомню, что у нас есть три основных гормона: тестостерон, эстрогены и прогестерон, которые не дел€тс€ на мужские и женские. ќни нужны обоим полам, но в разных пропорци€х.

— Ќаверное, гормональна€ терапи€ — это дорого?

— ѕравильную гормональную терапию, индивидуальную, с учетом всех особенностей здоровь€ должен подбирать врач, которому вы довер€ете. —егодн€ можно подобрать препарат в пределах до 1000 руб. Ќо, к сожалению, –осси€ — страна воинствующей гормонофобии. ћногие пациенты бо€тс€ гормонов, из-за чего и возникают различные болезни, св€занные со старением организма. —пециалисты клиники «ѕерсона» €вл€ютс€ сторонниками холистического, целостного подхода к здоровью: здоровье организма в целом зависит от здоровь€ каждой клетки.

Anti-age стратеги€ XXI века: кому и дл€ чего нужна гормональна€ терапи€

Ћюди, которые хот€т отт€нуть период старени€ и назначение гормональной терапии, должны регул€рно принимать витамин D, ќмега-3 жирные кислоты, восполн€ть дефициты витаминов и микроэлементов. ¬едь именно от них зависит работа ферментов, участвующих в синтезе тех или иных гормонов. –ежим и дозы приема препаратов завис€т от исходного уровн€ этих элементов и витаминов в организме, поэтому необходима консультаци€ врача и определение уровн€ этих веществ.

—  акие продукты питани€ помогают поддерживать гормональное здоровье?

— ѕрежде всего, это продукты, богатые йодом, — морска€ капуста, а также любые морепродукты — кальмары, красна€ рыба, скумбри€, сельдь, икра. яйца — потр€сающе полезный продукт, ведь нашему организму очень нужен холестерин. »з него синтезируютс€ стероидные гормоны и в том числе витамин D, который отвечает за иммунитет. ¬-третьих, нам очень нужна пища, богата€ полиненасыщенными жирными кислотами, — авокадо, оливковое и другие масла растительного происхождени€, различные орехи и семена.

Anti-age стратеги€ XXI века: кому и дл€ чего нужна гормональна€ терапи€

 линика «ѕерсона»;
јрхангельск, ул. ¬ыуческого, д. 25;
телефон 8 (8182) 696-555;
Medclinpersona.ru;
группа во «¬ онтакте».