Современная девушка заботится о здоровье и внимательна к самочувствию близких. Поэтому в ее сумочке — приглашение на бесплатную диспансеризацию в поликлинике. Чтобы пройти ее, нужны только паспорт и полис ОМС. Диспансеризация помогает вовремя выявить предрасположенность к заболеваниям или убедиться, что здоровье в порядке.

Если с получением бесплатной медицинской помощи в рамках ОМС возникли вопросы, можно бесплатно проконсультироваться у страховых представителей СОГАЗ-Мед — на сайте Sogaz-med.ru либо по телефону 8 800 100-07-02. В СОГАЗ-Мед помогут, если в поликлинике: требуют деньги за лечение, нарушают сроки оказания медпомощи, отказывают в медицинской помощи.

Защитить свои права проще, чем кажется. Достаточно обратиться в ближайший офис СОГАЗ-Мед. Страховая компания «СОГАЗ-Мед» желает северянам крепкого здоровья и долголетия!

Страховая компания «СОГАЗ-Мед»;
офисы обслуживания;
круглосуточный телефон: 8 800 100-07-02.

«Без книги из дома я не выхожу даже на детскую площадку. Ни за что не угадаешь, когда появится пара-тройка минут на чтение. Если мне кажется, что у дочки начался новый виток развития, а я не могу в нем разобраться, — Петрановская и Гиппенрейтер мне в помощь. Но чаще это художественная литература. Мой список рекомендаций за это лето: Хоссейни, Хейли, Уорф, Ферранте».

Ароматы создают настроение. Чтобы почувствовать себя роскошно, необязательно покупать дорогущие духи. Парфюмерные французские масла Tierno на 99% повторяют бутиковые и нишевые бренды, которых не найти в масс-маркете. По качеству и стойкости они легко конкурируют с крупными торговыми сетями. Шлейф от масла держится на коже 24 часа, а от духов — 12 часов.

Парфюмы Tierno продают на разлив и создают прямо перед покупателем. Только таким образом клиенты могут убедиться, что парфюмерная вода разбавляется с маслом в пропорции 50 на 50 процентов. Если эфирное масло — это моноаромат одной составляющей, то готовый парфюм на основе масла содержит как минимум семь нот и элементов.

Масла можно приобрести от 2 до 10 миллилитров, духи — от 6 до 80 миллилитров. Солнечные цитрусовые запахи напомнят о лете, свежие и легкие помогут вспомнить о море, древесные и шипровые согреют в серый день. Большой выбор миниатюрных бутылочек и флакончиков позволит без труда носить в сумке сразу несколько ароматов и менять их под настроение.

Парфюмерные масла Tierno
ТРЦ «Макси», 2-й этаж (Ленинградский проспект, 38);
ТЦ «Экватор», 1-й этаж (пр. Обводный канал, 18/1);
режим работы с 10:00 до 21:00;
телефон +7 (962) 660-05-51;
Группа во «Вконтакте».

Без покупки продуктов не проходит и дня. С картой «Снегири» экономить в магазинах «Петровский» и аптеках сети «Вита Норд» проще простого. Главное, зарегистрировать ее в личном кабинете на сайте. После этого откроется доступ к персональным скидкам и акциям. Можно выбирать часто покупаемые товары по сниженной цене и получать с их покупки повышенные бонусы на карту. За некоторые товары на карту возвращают до 35% стоимости. А если указать в кабинете дату рождения, за два дня до праздника и четыре дня после, за покупки начислят 10% кешбэка.

Карта «Снегири»;
Сеть аптек «Вита Норд»;
группа во «ВКонтакте» «Карты снегири»;
группа во «ВКонтакте» ТС «Петровский».

«Бег — идеальный вид спорта, чтобы отключить голову. Поскольку часы я носить не люблю, то фитнес-браслет на случай пробежки лежит у меня в сумке. Очень удобно: пока ребёнок гоняет по полю мяч — мама пару километров успевает намотать».

Перекус должен быть полезным, питательным и вкусным. Создательницы архангельского бренда «Trawa» нашли идеальное сочетание смеси из орехов, сухофруктов, ягод и злаков. Встречайте — блендсы! В них не бывает чего-то слишком много или слишком мало. Такие составы в магазинах точно не найти.

«Сантос» — это семена чиа, хрустящая фисташка и приятный вишнёвый вкус. «Алфата» — семена льна и тыквы, сладкий кешью, фундук и сушёная клюква. «Рестело» — кокос, кешью, миндаль, кунжут, семена подсолнечника и безумно вкусный сушеный манго. Такой перекус отлично утоляет аппетит и не повредит фигуре, хотя многие предпочитает добавлять блендсы в каши, йогурты и мюсли.

Еще феи из кондитерской «Trawa» делают безумно вкусные торты и пирожные без сахара, муки, яиц, красителей и консервантов. Эти десерты называют «живыми». Они не подвергаются термической обработке и состоят только из натуральных ингредиентов — сухих и свежих экзотических фруктов и ягод, орехов и полезных семян, кокосового и миндального молока, какао и кокосового масла. Только польза и радость — попробуйте! Заказать можно по телефону +7 (996) 503-92-49, доставка бесплатная.

Trawa;
телефон: +7 (996) 503-92-49;
«Инстаграм».

Лето заканчивается, а приятные цены на солнцезащитные очки в сети оптик «Здоровье и милосердие» — нет. Впереди — бархатный сезон, но поездка на море для людей, у которых есть проблемы со зрением, — всегда испытание. Щуриться на солнце и зарабатывать себе новые морщины никто не хочет. Поэтому в сети оптик «Здоровье и милосердие» помогут подобрать модные солнцезащитные очки с диоптриями. Линзы с диоптриями можно затонировать в нужный цвет, на выбор из палитры.

Кроме этого, в оправу сразу можно вставить уже готовые линзы с диоптриями.

Не многие знают, что солнцезащитные очки — это не просто стильный аксессуар, но и защита глаз от катаракты, солнечных ожогов и снижения остроты зрения. К слову, темнее — не значит надежнее. Непроницаемые черные линзы не обязательно защитят глаза на 100 процентов. Однако некоторые линзы увеличивают контрастность зрения, что весьма удобно, например, во время спортивных игр на открытом воздухе. Советы по выбору качественных очков читайте на сайте «Здоровье и милосердие».

В сети оптик «Здоровье и милосердие» представлен широкий выбор солнцезащитных очков и оправ от модных мировых брендов. Также в наличии различные линзы, которые тоже пригодятся в поездке на море.

Покупка очков по выгодным ценам сейчас в сети оптик «Здоровье и милосердие» — это отличный вклад в будущий отпуск!

Сеть оптик «Здоровье и милосердие»;
список адресов оптик;
группа во «ВКонтакте»;
«Инстаграм».