Навреди себе сам: обезжиренные продукты, от которых будет только хуже
7 марта 2021, 09:00
Гость
7 марта 2021, 14:41
Я всегда знал, что без полезного холестерина , защищающего сосуды и сердце, при физических нагрузках и стрессах ну никак нельзя! Поэтому и не изнурял себя диетами голодания никогда. До сих пор помню совет-поговорку от лечащего врача (это когда меня не взяли в армию в 18 лет из-за того, что я весил меньше 50 кг при тогдашнем росте в 176 см): "Стройным быть не плохо, но помни - пока толстый сохнет, худой - сдохнет". ;-) Прошло 36-ть лет с тех пор, но тот совет не забываю до сих пор. :-) Несмотря на свой нынешний излишний вес в 100-105 кг почти в 200% от марафонского в 30-ть лет (был 53-54 кг на старте), пока что побаиваюсь из-за ответственной и нервно-физически тяжёлой работы резко худеть, отказывая себе в питании. А, там посмотрю как быть, с получением нужного багаж знаний, по диетам. :-)
Гость
7 марта 2021, 22:45
нет обезжиренных продуктов а есть шизоиды которое в это верят. и барыги которые заменяют нормальные масла на пальму и прочую химию.
Сейчас+3°C
небольшая облачность, без осадков
ощущается как 0
2 м/c,
вос.
765мм 81%Навреди себе сам: обезжиренные продукты, от которых будет только хуже