Потепление в Архангельске: больше гуляем и меньше болеем

На следующей неделе архангельская погода обещает порадовать нас незначительным потеплением, сильных морозов не предвидится. Завтра, 28 января, днем ожидается до -11, -12 градусов. К вечеру похолодает до -15.

Примерно в том же температурном диапазоне мы проживем до среды, к четвергу же должно потеплеть до -7 градусов днем и -12 – вечером. Февраль, по прогнозам синоптиков, а его первый день выпадает на пятницу, обещает быть не холоднее 6 градусов. Следующие выходные не должны огорчить нас лютыми морозами: всего -5, -7 градусов днем и -7, -10 – вечером.

Тем не менее не забывайте каждое утро перед выходом из дома смотреть на градусник, одевайтесь теплей. Также помните, что сейчас в Поморье не исключается вероятность начала эпидемии гриппа, поэтому не забывайте о профилактических мерах: мед, лимон и чеснок вам в помощь. Кроме того, в региональном управлении Роспотребнадзора отмечают, что дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

В этот период для профилактики гриппа и ОРВИ важно уменьшить число контактов с возможными источниками инфекции, что особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом, ходить в гости, в кино, посещать массовые мероприятия в закрытых помещениях. Дети должны как можно больше гулять (с учетом погодных условий), так как на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Совсем скоро весна, продержаться осталось недолго. Берегите себя и будьте здоровы.