В Архангельскую область пришла аномальная жара

По информации Северного УГМС, в периоде с 25 по 30 июня на территории Поморья ожидается аномально жаркая погода с отклонением от среднесуточной температуры на семь градусов и более в сторону тепла.

В региональном управлении МЧС РФ напоминают, что, во избежание ухудшения здоровья в таких условиях, людям следует соблюдать ряд простых, но эффективных профилактических мер. А именно – ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки, проветривать помещения. Также необходимо использовать легкую одежду из натуральных тканей, головные уборы, солнцезащитные очки, зонтики.

Для профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, но не газированные напитки, а тем более – энергетики и алкоголь. В течение дня стоит по возможности принять душ с прохладной водой.