Тема «телефона здоровья» – физкультура для всех возрастов

Завтра, 29 апреля, с 14:00 до 16:00 по телефону 8 (8182) 213-036 будет консультировать врач по спортивной медицине Анна Легкоступ. Тема разговора – возраст и физическая активность.

Физическая активность является абсолютным показанием для здоровья человека в любом возрасте. Но если в детстве быть в постоянном движении легко и естественно, то в пожилом возрасте организму становится привычнее состояние покоя. А между тем единственный способ прожить долгую и интересную жизнь – это продолжать тренировать свое тело, выполняя утреннюю гимнастику, растяжку мышц и связок, совершая пешие прогулки на свежем воздухе.