«Колола дорогущие уколы и не ела 53 дня». Педагог по вокалу, которая весит 107 кг, — о диетах и нелюбви к себе
21 апреля 2023, 13:00
Гость
21 апреля 2023, 13:46
Принять решение похудеть уже начать худеть. Девушке не отчаиваться никаких уколов и голоданий по 53 дня. Просто уменьшить потребление быстрых углеводов и добавить белковую пищу, в идеале фрукты и овощи, никаких газировок и солений, и да 10 000 шагов в день, темп снижения веся не более 1 кг в неделю, уверяю Вас через два-три месяца вы себя не узнаете.
Гость
22 апреля 2023, 02:32
Я так и сделала.Результат-39 кг.
Гость
21 апреля 2023, 15:23
а что не так ? люди "теле" зачастую добрые и отзывчивые, и наоборот знаю немало "селедок" злых как цепной пес.
Гость
21 апреля 2023, 18:45
Это такой же нелепый стереотип, как и то, что богатые аморальные, а бедные высокодуховные.😉
Гость
21 апреля 2023, 13:53
P.S. Ольга комфортно должно быть Вам, а не окружающим их мнение должно быть последним, скажите себе я это сделаю и все получится. Почитайте Поля Брегга , тут главное психологически настроиться.
Гость
21 апреля 2023, 15:13
Ждём комментариев о том, какой она добрый и отзывчивый человек.😁
Сейчас-8°C
облачно, без осадков
ощущается как -12
0 м/c,
743мм 92%«Колола дорогущие уколы и не ела 53 дня». Педагог по вокалу, которая весит 107 кг, — о диетах и нелюбви к себе