Гинеколог рассказала, какие витамины рекомендуют принимать женщинам после 40 лет
Гость
23 июля 2023, 15:16
Ни в коем случае не принимайте витамин Д самостоятельно. Он, во-первых, токсичный, во-вторых, не всякий организм его принимает, может быть обратный эффект, когда кальций перестает всасываться. Из личного опыта.
Суточную дозу Д можно получить из получасового пребывания на улице (достаточно солнца рукам и лицу).
Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации
Гость
23 июля 2023, 16:21
эргокальциферол?
Гость
23 июля 2023, 19:02
Гость
23 июля 2023, 16:21
эргокальциферол?
Холекальциферол. Но в любой форме вит.Д - не витамин, а гормон. Лучше получать естественный, а не синтетический.
Гость
23 июля 2023, 16:55
в 40 лет баба- это уже хрен знает что. это - старость"!
Сейчас+6°C
пасмурно, без осадков
ощущается как +3
3 м/c,
ю-з.
764мм 100%Гинеколог рассказала, какие витамины рекомендуют принимать женщинам после 40 лет
Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации