Отдаете тысячи, а лучше не становится: как жителям Архангельска понять, что пора бежать от психолога

Жители Архангельска все чаще обращаются к психологам. Кто-то решает личные проблемы, кто-то — рабочие или семейные, вариантов и причин масса. И чем больше людей, ищущих помощь, тем больше «специалистов», желающих заработать на вашей травме. Как понять, что от психолога пора уходить? Психиатр и психотерапевт Антон Минин выделил красные флаги. Заметили такие у психолога — лучше бежать. Далее — прямая речь.

Вокруг столько психологической помощи, что глаза разбегаются. Тут тебе личностный рост, тут дыхание маткой, тут память до рождения, тут распаковка внутренних энергий. Выбирай не хочу.

На приеме регулярно слышу: «Я уже давно хожу к психологу… но что-то лучше не становится».

И это неудивительно. Потому что психолог — не автоматически хороший специалист. Как и врач, и тренер, и кто угодно ещё. Есть сильные профессионалы. А есть люди, которые научились продавать ощущение глубины.

Вот несколько красных флагов у психологов. Увидели, уходите от такого специалиста.

Вас понимают. Вас принимают. Вам сочувствуют. Вам говорят, что вы молодец. Проходит полгода — жизнь та же. Это уже не терапия, а платная подписка на утешение.

Если специалист вас подводит к мысли, что без него вы не справитесь, не выздоровеете и вообще пропадёте — это не помощь. Хорошая терапия делает человека свободнее. Плохая — постоянным клиентом.

Психолог несёт какую-то странную интерпретацию. Вы говорите: «Мне это не подходит». Ответ: «Это сопротивление». Удобная схема. Специалист никогда не ошибается, это просто вы ещё не готовы понять его гениальность.

Переписки по ночам. Посиделки после сессий. Флирт. Намёки. Особая связь. Нет. Терапия — это не роман взросления и не поиск родственной души.

Есть отдельный класс специалистов: таблетки — зло, диагнозов не существует, всё от непрожитых чувств. Если человек видит признаки расстройства и удерживает вас от медицинской помощи — бегите.

И вот снова папа, мама, садик, обида 1998 года. Вопрос: а в настоящем что поменялось? Терапия — это не археология личности.

Дыхание маткой. Память рождения. Родовые программы. Энергетические блоки. Можно бесконечно переименовывать шаманизм — доказательнее он от этого не становится. Берегите себя.

Если после терапии вы стали не свободнее, а тревожнее, зависимее и чувствуете, что теперь вам нужен еще один сеанс, чтобы обсудить прошлый сеанс — возможно, стоит поменять психолога.

Кстати, в Архангельской области растет число людей с расстройствами психики. В этих случаях особенно опасно связаться с некомпетентным человеком.

Антон Минин также рассказывал 29.ru, в какие мифы про антидепрессанты верят жители Архангельской области.