«Начни — и увидишь, что это свет после ночи»: какие правила действуют в Рождественский пост

Уже скоро начинается Рождественский пост. Верующие люди проходят очищение перед тем, как встретить светлый праздник Рождества Христова. Разбираемся, какие запреты действуют в это время.

Рождественский пост — последний многодневный пост в году. Он начинается 28 ноября и длится до 7 января.

Всего пост длится сорок дней и потому именуется в Церковном уставе, как и Великий пост, Четыредесятницей. Еще этот пост называют Филлиповым, так как заговенье на пост приходится в день памяти святого апостола Филиппа.

Как объясняют в Московском Патриархате, рождественский пост установлен для того, что бы люди ко дню Рождества Христова очистили себя. При этом важно знать, что очищение дается не только ограничениями в еде, но и покаянием и молитвой.

— Пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души, даже, наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства от того, что он постится, — уточняют в Патриархате.

Во время поста следует воздержаться «от страстей и пороков», не посещать увеселительные мероприятия, а также делать добрые дела и прощать обиды.

— Пост, по слову святителя Феофана Затворника, «представляется мрачным, пока не вступишь в поприще его: но начни — и увидишь, что это свет после ночи, свобода после уз, льгота после тягостной жизни. Мы с вами должны четко понимать, что пост — это не время возлагания на себя неудобоносимого бремени, а прекрасный период духовного развития, преодоления давних недостатков и пороков, которые мешают нам жить счастливо и легко, — отметил митрополит Архангельский и Холмогорский Корнилий.

Во время Рождественского поста следует воздерживаться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молочных продуктов.

Есть также устав, согласно которому в определенные дни накладываются более строгие ограничения. Например, до 19 декабря в понедельник, среду и пятницу не следует есть рыбу, пить вино, есть еду, которую готовили даже с растительным маслом.

После 19 декабря и до 2 января рыба разрешается только в субботу и воскресенье. А со 2 по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется, а пища с маслом употребляется только в субботу и воскресенье.

В некоторые дни запрещается есть горячую, термически обработанную пищу — такое питание называют сухоядением.

В сочельник — самый строгий пост. Существует даже традиция в этот день вообще ничего не есть до появления первой звезды.

Однако миряне, как правило, постятся мягче. Например, не практикуют сухоядение. Кроме того, людям, которые не могут поститься из-за проблем со здоровьем, детям и беременным женщинам допускаются послабления.

Даже в дни строгого поста можно есть овощи, ягоды, фрукты, хлеб.

В определенные дни можно готовить рыбу, грибы, крупы с растительным маслом. В рацион могут входить каши, орехи.

Можно делать салаты, есть соленья и консервированные овощи и фрукты, супы, рагу, запеканки, пироги и другую постную выпечку.