«Тем, кто только собирается подняться на Эльбрус, советую снять розовые очки». Альпинист-любитель покорила легендарную вершину

Екатеринбурженка Елена Дойникова решилась покорить Эльбрус — и сделала это! Восхождение к мечте оказалось непростым делом, ментальная и физическая подготовка заняла целый год. Наши коллеги E1.RU расспросили Елену, почему она решилась заняться альпинизмом и как это изменило ее. Далее — от первого лица.

Желание покорить вершину возникло очень давно, точнее, около пяти лет назад. Тогда Эльбрус казался мне чем-то почти недосягаемым — огромной белой громадиной, которая манила и одновременно пугала. Потом были фото с высоты, рассказы, фильмы, где небо будто совсем рядом, а дальше — тихое, но твердое «я смогу». Это стало не просто мечтой, а личной целью, проверкой себя: хватит ли сил, выдержки, смелости не просто идти, а дойти до конца.

Год до Эльбруса стал для меня не просто подготовкой — это был путь, где каждый месяц учил чему‑то новому и понемногу менял меня.

Потребовался год упорной работы в тренажерном зале. Штанга, силовая тяга, приседы, выпады, планка, баланс, ходьба на беговой дорожке с уклоном, тренажер «ступенька», имитирующий подъем.

В последние недели собирала снаряжение, проверяла всё до мелочей. Список вещей казался бесконечным, что-то пришлось купить, часть снаряжения — взять в аренду. Каждый предмет должен быть легким, надежным и проверенным.

Расходы на подъем сопоставимы с отдыхом в пятизвездочном отеле за границей. Билеты на самолет до Минеральных Вод обошлись в 40 тысяч рублей. Тур с компанией «Эльбрус-тур» — 110 тысяч рублей, прокат снаряжения — около 15 тысяч рублей.

Перед подъемом на Эльбрус психоэмоциональное состояние держится не только на собственной воле — огромную роль играет помощь близких. Меня очень поддерживал мой сын Дима, профессиональный баскетболист. Он верил в меня, и уверена, что он волновался больше, чем я. Он мне сказал: «Ты сможешь!»

В самую трудную ночь перед восхождением я мысленно возвращалась к этим словам, и становилось легче: я шла не только ради себя, но и ради тех, кто в меня верил. Поддержка близких не убирала страх и не делала путь проще, но давала силы идти.

Акклиматизация в горах очень важна. Вот как я привыкала к новым условиям.

Последние метры до вершины были самыми трудными: усталость, разреженный воздух, двадцатиградусный мороз и ветер, который словно пытался остановить. Но мысль о том, сколько уже пройдено, держала на ногах. И вот она — вершина Эльбруса. На высоте 5642 метра я чувствовала гордость и удивительное единение с этой суровой и прекрасной горой. Панорама захватывала дух: бесконечные хребты, облака под ногами и ощущение, что весь мир открыт передо мной.

В тот момент я чувствовала себя не героем, а человеком, который очень-очень боится, но всё равно ставит ногу вперед. Было страшно, но я всё равно шла, потому что остановиться было страшнее, чем идти.

Спуск был не легче подъема, но я возвращалась в лагерь с благодарностью за испытание, за красоту, за то, что мечта сбылась.

Тем, кто только собирается подняться на Эльбрус, советую снять розовые очки еще на стадии бронирования билетов. Помните: это не аттракцион в парке развлечений. Гора стояла миллионы лет до нас и простоит еще столько же. Важно уметь вовремя сказать себе «стоп» и повернуть назад, если почувствовали себя плохо или в пути что-то пошло не так. Вершина — лишь половина пути. Главное в альпинизме — вернуться живым к тем, кто вас ждет.

Архангельская область в последние годы становится все более популярной у туристов. Читайте, какие впечатления остались у калужанки от столицы Поморья.

Приезжают к нам круглый год. Дарья Кукшева из Сибири побывала в области в конце марта-начале апреля и за две недели успела многое посмотреть. Спросили, что ей понравилось, а к чему остались вопросы.

Есть и те, кто приезжает в Поморье из других стран и влюбляются в Архангельск и область. Читайте интервью со студенткой из Индии, которая живет в городе пятый год.

Некоторые северяне пересматривают свое отношение к малой родине и заново открывают для себя Архангельскую область. Одна из них — лайфстайл-блогер Вероника. Долгое время она недолюбливала Поморье и стеснялась рассказывать, откуда родом, но теперь ненависть сменилась любовью. Северянка рассказала, что заставило ее поменять свои взгляды на родной регион.