«Это вам не мама»: как подключить папу к уходу за ребенком — советы психолога из Архангельска

Родительство — дело непростое, особенно если полностью ложится на плечи женщины. Но отцы часто не принимают участие в воспитании ребенка не потому, что не хотят, а из-за страха. Психолог из Архангельска Мария Климова дала советы мамам, которые, оставляя малыша с отцом, переживают и о ребенке, и о супруге.

Я часто слышу фразу от мам: «ребенок на 50% такой же его, как и мой». Но важно помнить, что родительство — это 100% роль. Нельзя быть родителем на 50%. Ты либо родитель, либо нет. Поэтому уход и забота о малыше в равной степени ложится на плечи обоих родителей.

В современном мире по-прежнему бытует стереотип о том, что папина задача только зарабатывать деньги, а все что касается ухода и воспитания детей — это задача матери. Но мы уже давно знаем, что ребенок так же сильно нуждается в активном внимании и психологическом контакте с папой, как и с мамой.

Вот перечень рекомендаций для мам о том, как помочь папе подключиться к воспитанию ребенка:

1. В начале разбираемся со своими ожиданиями. Папа — это вам не мама. Он и в правду может совершенно ничего не знать о уходе и воспитании. И мучаться с подгузником, как мартышка с очками в известной басне Крылова. И он не обязан быть в этом гуру, как и вы. Признайтесь себе честно, что вы тоже знаете не все и так же, как и он проходите этот путь методом проб и ошибок. В первую очередь, вы — команда. Помогайте друг другу постигать родительство.

2. Привязанность с папой нужно сформировать. Материнская привязанность начинает формироваться еще тогда, когда ребенок находится в утробе. Она происходит под влиянием гормонов. Над отцовской привязанностью нужно потрудиться. Если вы еще только готовитесь стать родителями, то начните формировать папину привязанность уже сейчас. Прикладывайте папины руки к животику. Просите супруга что-то говорить ребенку. Так папа начнет психологически привыкать к своей роли и включаться в родительство. После рождения малыша очень важен контакт кожа к коже с папой. Если муж боится держать ребенка на руках, начните с выкладывания младенца папе на живот. Просите его придержать малыша руками на пеленальном столике, пока вы отойдете в туалет, подключайте к купанию и укладыванию спать.

3. Постепенность. Важно! Папы часто действительно испытывают сильный страх навредить ребенку. Поэтому стараются избегать контакта с младенцем. Постарайтесь вводить папу в курс дела постепенно. Начинайте с максимально простых задач, как только увидите, что он с ними справляется, давайте что-то посложнее.

Поддерживайте его на каждом этапе. Меньше критикуйте, больше объясняйте и показывайте. И через пару месяцев папу будет не оторвать от малыша.

4. Спокойно реагируйте на ошибки. Если папа делает что-то неправильно — не так держит ребенка, не так одевает и т. д. — не нужно налетать на него орлицей и отбирать ребенка параллельно выгоняя из комнаты и посыпая его жесткой критикой. После такого никто не захочет включаться. Постарайтесь просто мягко его поправить, даже если это уже в сотый раз.

5. Давать четкие инструкции. Сколько, когда, как и для чего. В какое время, как и чем кормить, когда укладывать спать, во что одевать. Найдите способы, чтобы оставить подсказки и напоминания. Купите магнитную доску на холодильник для напоминаний, составьте четкую «инструкцию» к ребенку и отправьте мужу сообщением, используйте стикеры-напоминалки.

6. Подключайте папин ум к решению трудностей. Даже если вы уже знаете, как решить задачку. Включайте папу в дискуссию о проблеме, интересуйтесь его мнением. Например, вам нужно купить коврик для ползания ребенку. Но вы сомневаетесь в качестве материалов. Просите папу посмотреть и включиться в решение этой задачки