Ребенок постоянно в телефоне — что делать? Советы психолога из Архангельска

Родители многих подростков замечают, что те проводят любую свободную минуту с телефоном или экраном компьютера перед глазами. Взрослых это беспокоит, ведь хочется, чтобы ребенок больше проводил времени в реальности и взаимодействовал с семьей. О том, как это сделать без запретов, рассказала детский психолог из Архангельска Татьяна Шукшина. Далее — прямая речь.

Исключить гаджеты из жизни ребенка сейчас практически невозможно. Они растут и развиваются в этой действительности И сейчас мы уже наблюдаем даже взрослых, что-то смотрящих в телефоне, когда те едут в общественном транспорте, например. Развитие технологий влияет на людей. Даже меня, взрослого человека, мои дети иногда одергивают: хватит сидеть в интернете, давай пообщаемся.

Чтобы ребенок был заинтересован в реальной жизни так же, как в виртуальной, можно постараться выстроить правила в семье для использования интернет-ресурсов, согласованные с каждым.

Объясню на примере своей семьи. Когда мои дети были подростками, мы использовали гаджеты в виде санкций. Мы не контролировали учебу, но если ребенок приносит неудовлетворительные оценки, то идут санкции, дети об этом знали заранее и соглашались. Если плохие оценки, то мобильничек, пожалуйста, на стол, занимаемся учебой.

Еще у нас были правила в семье, что мобильный телефон не берется, например, за обеденный стол. На общих празднованиях у нас нет ни у кого мобильников, и даже до сих пор это так. Дети уже взрослые, самостоятельные, работающие люди. Мы приезжаем, встречаемся, и у нас нет телефонов перед глазами в это время.

Если ты берешь мобильный, тебе делают замечание. Мы общаемся, мы играем в настольные игры, мы обсуждаем какие-то планы, интересы, отпуска, общие дела — телефон убирается.

Задача родителей не запретить, как ни странно, а разрешить, но с опорой на общность семьи. Чтобы ребенок ценил живое общение с родителями, чтобы ему было интересно, чтобы это его завлекало. Почему привлекают интернет, игры? Потому что там интересно, я могу быть там героем, могу быть принятым, крутым, значимым, я могу проявиться. Зачастую, если человек уходит в интернет, он на самом деле боится быть настоящим. Боится быть здесь, в мире, проявиться таким, какой он есть.

Так вот надо сделать так, чтобы в семье было это ощущение значимости, крутости, важности. За счет этого ты можешь ребенка как бы выудить оттуда и приобщить те ценности, которые дадут опору для глубоких личных взаимоотношений.