24 июня четверг
СЕЙЧАС +17°С

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (2)

Старожил.
7 мар 2021 в 14:41

Я всегда знал, что без полезного холестерина , защищающего сосуды и сердце, при физических нагрузках и стрессах ну никак нельзя! Поэтому и не изнурял себя диетами голодания никогда. До сих пор помню совет-поговорку от лечащего врача (это когда меня не взяли в армию в 18 лет из-за того, что я весил меньше 50 кг при тогдашнем росте в 176 см): "Стройным быть не плохо, но помни - пока толстый сохнет, худой - сдохнет". ;-) Прошло 36-ть лет с тех пор, но тот совет не забываю до сих пор. :-) Несмотря на свой нынешний излишний вес в 100-105 кг почти в 200% от марафонского в 30-ть лет (был 53-54 кг на старте), пока что побаиваюсь из-за ответственной и нервно-физически тяжёлой работы резко худеть, отказывая себе в питании. А, там посмотрю как быть, с получением нужного багаж знаний, по диетам. :-)

Гость
7 мар 2021 в 22:45

нет обезжиренных продуктов а есть шизоиды которое в это верят. и барыги которые заменяют нормальные масла на пальму и прочую химию.

Загрузка...