12 комментариев к публикации

«Это энергия, радость, азарт»: история архангелогородца, который похудел и перешел на ЗОЖ ради велоспорта

19 июня 2018, 12:54

Гость

21 июня 2018, 11:19

Гость

20 июня 2018, 12:44

Молодец, Иван! Лично тебя знаю. Я вот тоже имел опыт сброса почти 20 кг. И тоже не без помощи велоспорта. Все реально, главное научиться правильно питаться и двигаться. Ну, например, для начала научитесь есть не торопясь, полпорции тогда хватать станет, переедания через полчаса не почувствуете, как это обычно бывает, когда быстро и много нахаваешься, придя домой голодный

Гость

20 июня 2018, 11:13

Гость

19 июня 2018, 19:20

Гость

19 июня 2018, 17:27

Самое интересное в том, что когда бегал "Гандвик" в 1995 году (мне тогда было без малого 30 лет) , то мой вес на старте был 54 кг, а на финише на полтора кило меньше. Бегал 20-ку за час и 34 минуты под номером 310. Сейчас же у меня жирка на 93 кг и о таком даже не мечтаю - излишний вес и сломанная нога с титановой пластиной на кости. Эх, жаль! Скинуть бы вес хотя бы до 65-75 кг! Мечта просто! Серьёзно заняться сейчас нет возможности - летняя ремонтная кампания и все силы уходят туда! Домой бы только ноги приволочить! ;-))) Но, может что-то и попытаюсь делать...

Гость

19 июня 2018, 16:28

Гость

19 июня 2018, 15:46

Гость

19 июня 2018, 22:43

Гость

19 июня 2018, 14:40

Гость

19 июня 2018, 14:32

Слов нет, молодец! А, вот в моём случае животик растёт, и не хило растёт, а вот толка от диет и физических нагрузок нет - возрастное. Можно , конечно же, перейти и на строгую диету с полезными продуктами, но для этого ни силы воли, ни денег не хватит! Ладно уж! Ради хорошего настроения, сердечно-сосудистой системы и не подорванного здоровья побуду уж с пузиком! ;-))) Ну, а там может что-то и придумается... ;-)) Всем здоровья и хорошего настроения! ;-))

Гость

19 июня 2018, 14:27

Гость

19 июня 2018, 14:01