35 комментариев к публикации

Как и где снизить вес в Архангельске?

28 августа 2015, 09:26

Гость

29 августа 2015, 21:42

Гость

30 августа 2015, 10:10

Так. Насчет пожрать. Поменьше. Поясню тут некоторым. Вся сельская местность, где работают по солнцу и дольше, не разгибаясь - покрыта сплошь людьми с избыточным весом. Скажу больше - там если худой, значит больной. Или совсем уж нищий. Или бездельник. Без исключений. И в европах так и в азиях. А уж в африках и америках - тем более! Откуда столько худобы? Со страниц журналов. Зачем? От сытости и лени. Нечем больше заняться. По цене растительная пища без животного белка дороже, чем такой же объём общедоступной! Надо говорить о норме и как её достичь каждому индивидуально! В данной статье этого нет. Даже в качестве заманухи.

Гость

30 августа 2015, 12:55

Гость

30 августа 2015, 10:10

Гость

30 августа 2015, 18:08

Гость

30 августа 2015, 10:10

Я являюсь клиентом "Доктора Борменталя". В статье все верно написано, а рекомендации каждый получает индивидуально после подробного анализа состава массы тела с учетом возраста и нагрузки. На занятиях вас подробнейше научат рациональному питанию. Основа метода - дробное питание и тщательный подсчет калорий на первом этапе сброса веса. В итоге вы едите 5-6 раз в день, не испытываете голода и гарантированно худеете. Рекомендую.

Гость

1 сентября 2015, 09:35

Гость

1 сентября 2015, 12:02

Путь к стройности - долгий путь. Нужно не только перестроить питание, но и отношение к себе. Рутина, заботы, стрессы все время норовят отнять у нас свободное время и возможность заниматься собой, вовремя поесть, отдохнуть. Нужно учиться в хорошем смысле слова жить для себя, заботиться о себе. Потому что, если не мы - то никто. А тело на стресс и психологические нагрузки в большей части реагирует одинаково - оно готовится к войне и копит килограммы. Вы заметите, что если выспаться хорошенько, уже утром не будет на весах килограмма. Это не жир, конечно, а отеки, которые копятся от усталости и нарушения водно-солевого баланса, но они же есть и тело не выспавшееся их носит. Ему тяжело. Когда вес начинает прибавляться, сразу необходимо обратиться в Центр и выяснить причину. Кто-то проходит повторные тренинги, чтобы начать заново - к примеру, "Волшебный пендель". Но главное во всем этом - хотеть заниматься собой. Пусть мама найдет время и заглянет к нам. Спасибо вам за комментарий.

Гость

1 сентября 2015, 15:54

Гость

1 сентября 2015, 12:02

Гость

1 сентября 2015, 23:25

Спасибо за вопрос. Годовой курс снижения веса - 14 300 рублей. В России это самая низкая цена по филиалам. К нам прилетают из Питера и Москвы, потому что даже с билетами выходит в два раза дешевле. А ведущие у нас из Санкт-Петербурга. Главное - прийти с твердым решением не сворачивать с намеченного пути, стать стройной и поменять свою жизнь. Тогда материальные затраты будут не зря и не покажутся высокими. А если выйти после курса и думать, что сейчас все само собой произойдет, то лучше и не надо. Только пожалеете о времени и деньгах. У нас некоторые годами думают, зато приходят и на раз снижают. Успешны клиенты, которые часто приходят в центр, задают вопросы, при тревожных моментах сигналят и мы что-то меняем в питании или психологии. Мы приглашаем на все встречи, которые у нас есть для снижающих вес, и приветствуем, когда клиент хочет как можно лучше понять суть лишнего веса, особенности своих отношений с едой. Приходите на первичную консультацию, чтобы было легче принимать решение.

Гость

30 августа 2015, 23:04

С нынешним курсом рубля по неволе есть приходится меньше... И это не сарказм.... С осени прошлого года потерял в весе 2-3 килограмма, чему рад, т.к. мой вес при марафонских пробежках когда-то был намного меньше... Велобайк, как ни странно, не способствует сбросу веса, а только к поддержке его на одном уровне, как бы Вы ни "марафонили"... Перелом ноги и титановая пластина на кости не позволяют теперь выполнять марафонские пробежки... Хорошо хоть в еде себя приходится ограничивать...

Гость

1 сентября 2015, 09:28

Гость

1 сентября 2015, 12:25

Гость

1 сентября 2015, 13:08

Знаете, столько, сколько наши люди набрали за прошедшие новогодние праздники 2015 - они не набирали никогда! Это заметно было и по клиентам, и по знакомым. И это все из-за стрессовой ситуации. Люди в январе этого года не просто праздновали и веселились, расслаблялись и ели, они - смотрели телевизор, обсуждали кризис и Украину, переживали за собственное будущее, а что там будет, а как там будет. Они ели все эти салаты - на стрессе, не могли расслабиться. Потому что мало того, что телевизор, люди еще и друг друга этими разговорами о кризисе заводили. Казалось бы кризис, денег меньше, еды меньше, вес должен быть меньше. Но нет! Еда дешевле, еда вреднее, расслабиться невозможно - и сразу лишний вес. Люди очень набирают в такие времена. Увы. Мы ищем гармонию во внешней стабильности. Но это невозможно. Она должна быть внутри нас и в правильном отношении к себе. Когда спокойствие будет внутри, ничто снаружи не заставит нас есть или пойти против себя.

Гость

30 августа 2015, 23:29

Гость

31 августа 2015, 07:58

Да! Она сбросила вес. У женстчин это бывает, в силу разных обстоятельств, во многом - личных. На какой срок сбросила вес? На всю оставшуюся жизнь? Не-а. Порешает с личным, узпагоиться - и вперед! Метаболизм не мужик - его не обманешь! Да и мужикам в этом возрасте - пофиг! Хоть не ешь вовсе! А работать как? А со стрессами как бороться? Молиться бесконечно? Или денюшку по салонам таскать?

Гость

31 августа 2015, 10:47

Гость

31 августа 2015, 07:58

Переедание не помогает справиться со стрессом, заяедая проблему, вы не избавляетесь от неё. Она возвращается, плюс добавляется лишний вес. На программе помогут вам вскрыть причины стрессов и побороть их по-настоящему. Голода и дискомфорта в период снижения веса, если действуешь правильно и соблюдаешь все рекомендации, нет. А метаболизм и после выхода из программы сохраняется отлично. Человек привыкает питаться правильно. Многие вредные продукты кажутся уже не вкусными, а овсянка, куриная грудка, овощи - просто великолепными на вкус.

Гость

31 августа 2015, 10:52

очень все просто и без клиник специальных: я ,например, ем от незанятости, под телевизор, от скуки и за компанию. да что говорить, наверно все так. на досуге переосмыслила свое пищевое поведение, поняла, отчего мне плохо, а от чего организм радуется, стала экономить на ненужной жратве, есть часто, но помалу. снизила вес, сэкономила бабки. сейчас с урожаем на даче, в магазине покупаю только молоко, яйца, курицу, творог. в неделю получается трачу 500р. если не верите , попробуйте вести пищевой дневник и увидите, сколько денег вы тратите на пищевой мусор и сколько денег улетает в трубу(а точнее откладывается на попе)!

Гость

31 августа 2015, 13:32

Спасибо за комментарий. Очень показательный. Немногие так, как вы, могут отследить свое пищевое поведение и его причину - что едят они от скуки. Еще меньшее количество людей эту скуку может убрать - найти хобби, составить себе расписание мероприятий, да хоть записать себя в кружки и на секции. Ведь для многих еда становится действительно развлечением, других развлечений нет, а новые искать не хочется или сложно - семья-работа-дети-быт. В вашем случае можно сказать, что не было более глубоких психологических моментов и вы сориентировались и все сделали правильно. По нашему же опыту велик процент психотравмирующих ситуаций, которые заставляют есть и не осознавать, почему это происходит. Это немного другой случай и пищевого дневника и самодисциплины здесь будет недостаточно. На самом деле очень приятно читать, когда люди внимательно относятся к себе и своему питанию, анализируют причины своего пищевого поведения и могут самостоятельно откорректировать себя. Так держать!

Гость

31 августа 2015, 15:03

Гость

31 августа 2015, 13:32

Гость

31 августа 2015, 16:19

Можно поработать дворником - уникальнейшая специальность и состояние души в одном флаконе. Работая дворником можно обучиться фигурному метению и композиционной укладке листьев и снега, дворник - это и хобби, и возможность регулярно упражняться физически. Помимо указанных плюсов, работа дворником предоставляет уникальную возможность научиться находить общий с окружающими или, в противном случае, овладеть навыками ведения неконструктивного диалога.

Гость

31 августа 2015, 20:55

О, то, что вы описали - просто идиллия. Не многие, к сожалению, имеют работу, на которой не в поте лица пашут, а радуются жизни и попутно приятно зарабатывают деньги, развиваясь и получая удовольствие.:) Если человек получает удовольствие от своей работы - какой бы она ни была, он вряд ли будет есть что-то лишнее. При условии, конечно, что ту же гармонию, что вы описали, он находит во всем - в том числе и в отношениях в семье, с близкими, знакомыми и других сферах жизни. Хотя ведь переедание в случае напряга - это только один вариант расслабиться.

Гость

31 августа 2015, 22:03

Гость

31 августа 2015, 11:03

Гость

31 августа 2015, 15:15

Гость

2 сентября 2015, 15:21

Гость

2 сентября 2015, 18:05

Гость

4 сентября 2015, 15:25

Гость

5 сентября 2015, 19:07

197870363

30 августа 2015, 20:29

Гость

5 сентября 2015, 16:43

Здравствуйте! Нет, группы объединенные, поскольку проблемы, приводящие к лишнему весу или ожирению, пола не имеют. Если мы имеем в качестве причины НЕ неправильное питание или отсутствие культуры питания, то в общем и целом у каждого есть пусковой момент, после которого лишний вес стал защитой или следствием заедания страха, неуверенности. К примеру. В группе участники так или иначе рассказывают о своем опыте, и все это дает возможность понять и увидеть проблему лишнего веса многограннее и обширнее. Ведь чем лучше вы сможете осознать и увидеть, каким бывает лишний вес и как он появляется, тем проще вам будет справляться. А мужчина вы или женщина - разницы нет. Скажем по опыту, что группы, где есть хотя бы один мужчина - снижают веселее.:) Такова статистика.