3 комментария к публикации

«Встал с постели — пошёл штангу кидать»: врачи рассказали, что нельзя делать спортсменам старше 50

19 февраля 2019, 09:08

Гость

19 февраля 2019, 23:13

Старожил.

19 февраля 2019, 14:55

Физическая нагрузка должна приносить удовольствие! Спорт в погоне за результатами , а в особенности профессиональный спорт - разрушают организм. Вот поэтому я в свои 53 года никогда не был и не буду спортсменом! ;-)) Хотя я сегодня утром на велобайке, по пути с ночного дежурства с Левого берега в Соломбалу, по снежной каше и выжал всё возможное из себя , но мне это было на пользу, потому что в удовольствие и без какого либо надрыва , так как в привычку. Ни в коем случае не насилуйте себя и свой организм в погоне за мифическими физическими результатами, организм сам знает что ему надо и спустя время даёт это знать удовольствием и хорошим тонусом. Как говорят профессиональные фитнес-инструкторы: "Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки!". ;-)) Удачи всем! ;-))

Гость

19 февраля 2019, 10:39