«Если не было проблем с ЖКТ — будут»: врач объяснила, почему нельзя пить энергетики и кока-колу

Полки в магазинах заставлены газированными напитками. Одни из популярных — энергетики и кока-кола. Мы спросили у гастроэнтеролога Эльвиры Белёвой, что такого вредного есть в составе, что может значительно попортить здоровье.

Самое опасное в составе газированных напитков таких, как кола и энергетики, — это сахар, таурин и кофеин. Эти вещества стимулируют работу мозга, из-за скачка инсулина сначала потребитель чувствует прилив энергии, а потом резки спад. Если пить эти газированные напитки на регулярной основе, то вы получите проблемы с ЖКТ или усугубите уже приобретенные заболевания.

— Эти газы в напитках действуют раздражителями. Представьте, что вы натерли мозоль и сверху посыпали всякими химическими красителями и консервантами. Такой же эффект будет, если у вас эрозия или язва желудка. Состояние поврежденной слизистой ухудшится от колы и энергетиков. Если у вас еще и газы в животе, и без этих напитков всё бурлит, урчит, потому что есть панкреатит или холецистит и еще добавляется синдром избыточного бактериального роста, когда в тонком кишечнике начинают размножаться бактерии и вызывают такую реакцию. Представляете, насколько сильное будет вздутие живота? — рассказывает врач.

Как объясняет гастроэнтеролог, здоровым детям эти напитки категорически противопоказаны. Из-за состава колы и энергетиков могут возникнуть проблемы с поджелудочной, желудком, печенью и развиться сахарный диабет второго типа.

— Все эти продукты способствуют развитию страшных болезней у детей. И родители только в реанимации узнают, что, оказывается, ребенок был на грани и проблема с сахаром в крови. С дочерью моей знакомой произошла подобная ситуация. Девочка очень любила энергетики, поехала куда-то на вступительные экзамены и не смогла сдать: она потеряла сознание и попала в реанимацию. То есть большие риски получить сахарный диабет второго типа — это как минимум, причем за короткий срок, — рассказывает гастроэнтеролог.

Кофеин и другие вещества, которые содержатся в энергетиках, сбивают режим сна. Как известно, ночью в организме происходят важные процессы, например выработка гормонов. Поэтому врач категорически запрещает их пить. В коле не так много кофеина, поэтому изредка можно себя побаловать, если у вас нет проблем с ЖКТ.

Ранее с гастроэнтерологом обсуждали, чем опасны чипсы и почему они приводят к онкологии и повышенному холестерину. А также что будет с организмом, если много пить кофе с молоком. И что вреднее для здоровья — майонез или кетчуп.

Обо всём важном и интересном мы рассказываем на наших площадках 29.RU в соцсетях. Самое активное обсуждение местной и федеральной повестки, подробности, фото и видео — в сообществе во «ВКонтакте», самые оперативные новости — в канале в Telegram.