RU29
Погода

Сейчас+11°C

Сейчас в Архангельске
Погода+11°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +10

0 м/c,

760мм 82%
Подробнее
0 Пробки
USD 77,75
EUR 88,65
перейти к публикации
23 комментария к публикации

Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения

22 июня 2025, 15:00
Гость
Гость
23 июня 2025, 07:39
ГОСТ "Однако первоначальное решение — о том, что надо заниматься спортом — верное: физическая активность необходима." - дальше можно и не читать, если эти советологи (или как их там) не знают, чем СПОРТ отличается от ФИЗКУЛЬТУРЫ, то они некомпетентны.
Гость
23 июня 2025, 15:23
Советологи? А ты социолог?
Гость
24 июня 2025, 15:19
Гость
23 июня 2025, 15:23
Советологи? А ты социолог?
ГОСТ Я занимался футболом и хоккеем с шайбой. И спорт от физкультуры отличаю.
Гость
22 июня 2025, 17:47
Без химии мышц не будет как не качайтесь там.
Гость
23 июня 2025, 15:18
Поддубный сидел на химии? Ага, ага.
Гость
24 июня 2025, 15:37
Гость
23 июня 2025, 15:18
Поддубный сидел на химии? Ага, ага.
Спорт подразумевает - режим. Про химию разговор отдельный, для спортсмена важна не только физическая сила - но и выносливость, т.е. напряжение является обыденным состоянием.
Гость
22 июня 2025, 17:21
В свои 62 отжимаюсь 30 раз без особого напряга. Для кого статья. для офисных хомячков?
Гость
22 июня 2025, 17:25
Кащей Бессмертный?
Гость
22 июня 2025, 17:47
Герой нашелся.
Гость
22 июня 2025, 20:10
Гость
22 июня 2025, 17:47
Герой нашелся.
Завидуй молча.
Гость
22 июня 2025, 17:14
после 40 мышцы не накачать,поздно
Гость
22 июня 2025, 16:39
мужчинам к 40 годам важно натренировать только одну заповедную мышцу😁
Гость
22 июня 2025, 20:11
Челюсть?
Гость
22 июня 2025, 20:18
пивной пузень,т.е. прэсс
Гость