Тратиться на тренажерный зал, чтобы стать спортивным, подтянутым и выносливым, — не обязательно. Тренироваться можно бесплатно — достаточно просто выйти на пробежку. Из экипировки самое главное — кроссовки с хорошей амортизацией и правильный настрой. Где побегать в Архангельске? Составили 10 маршрутов, излюбленная всеми Набережная — не в счет.
- Парк имени М. В. Ломоносова
- Стадион «Буревестник»
- Стадион «Динамо»
- Стадион им. А. Ф. Личутина
- Стадион «Волна»
- Лыжный стадион им. В. С. Кузина
- Улица Карпогорская
- Петровский парк
- «Майский» парк и «Зарусье»
- Школьные стадионы
Парк имени М. В. Ломоносова
Парк имени М. В. Ломоносова находится в Октябрьском округе между улицей Гагарина и проспектом Обводный Канал. В любое время года здесь много людей — владельцы собак, мамы с колясками, дети, играющие на площадке, атлеты, а зимой еще и лыжники. По периметру парк чуть больше километра, внутри много дорожек и зелени. Парк может стать отправной точкой или финишем, если соединить маршрут с улицей Гагарина и Набережной.
Стадион «Буревестник»
Стадион «Буревестник» в Ломоносовском округе принадлежит САФУ и является, пожалуй, одним из двух бесплатных стадионов в городе с хорошим мягким покрытием. После ремонта он стал в сто раз приятнее. За оградой — 6–8 футбольных ворот и беговая дорожка. Длина по внутренней стороне — 405 метров, по внешней — 440 метров. Многие используют стадион для отработки скоростных дистанций или в качестве завершения маршрута вдоль Набережной. Вход — со стороны проспекта Ленинградский.
Стадион «Динамо»
Стадион «Динамо» на ул. Логинова, 11, который больше известен всем, как городской каток, летом превращается в беговую дорожку со специальным покрытием. Правда, наследие советских времен быстро приходит в негодность. Есть раздевалки, оборудованный туалет, но и вход платный, поэтому такой вариант подойдет не для всех. Здесь же стоит сказать о стадионе «Труд» (пр. Ломоносова, 252). Правда, побегать на свежем воздухе здесь не получится — летом работает «зимний» манеж, который находится под трибунами. Места мало — всего четыре дорожки по прямой для бега туда-обратно. Чтобы добыть информацию о стоимости и расписании, придется приложить усилия. Видимо, сотрудники стадионов в бегунах не заинтересованы и по телефону разговаривают максимально неохотно.
Стадион им. А. Ф. Личутина
А вот на стадионе им. А. Ф. Личутина на Сульфате спортсменам рады. У спорткомплекса есть сайт и соцсети, где есть актуальная информация и контакты. Как только спортом разрешили заниматься на улице, стадион объявил, что готов принимать атлетов. Прийти побегать можно абсолютно бесплатно с 06:00 до 11:00 и с 18:00 до 22:00. В это время доступны беговые дорожки с качественным покрытием и гимнастический городок. Стадион находится на ул. Химиков, 4, в микрорайоне Первых Пятилеток.
Стадион «Волна»
Стадион «Волна» в Соломбале на пр. Никольский, 25, подойдет для тех, кто любит бегать по натуральному грунту. Это можно сделать бесплатно, правда, если летом много дождей — будет сыро. Есть футбольные ворота и волейбольная сетка.
Лыжный стадион им. В. С. Кузина
Если бегать по кругу быстро надоедает, можно поехать в Малые Карелы на стадион им. В. С. Кузина. Поскольку он создавался прежде всего для лыжных гонок, здесь много разных трасс общей протяженностью 25 километров. Летом они превращаются в дорожки для трейла. Природный рельеф и свежий лесной воздух добавляют плюсом к оздоровительной пробежке сразу несколько очков. В дождливые дни на двух пятикилометровых трассах может быть сыро, а вот трасса на 2 километра сохраняет относительную сухость. Есть дорожка с асфальтом, но там часто тренируются лыжники, и бегать будет некомфортно. Вход бесплатный, и даже есть раздевалки, но есть один минус — добираться на автобусе около часа.
Улица Карпогорская
Неплохой маршрут получается, если двигаться вдоль труб теплотрассы, что идут от автовокзала вдоль улицы Карпогорской. Зимой здесь много лыжников, летом — людей с собаками. Плюс в том, что нет машин, минус — грунт — в основном песок, а иногда может быть сыро и грязно. Можно добежать до Окружного шоссе — туда и обратно получится около шести километров. Или удлинить маршрут за счет множества отвороток и территории рядом с бывшим ламповым заводом.
Петровский парк
Побегать в тени раскидистых тополей можно в Петровском парке за драмтеатром. По периметру — чуть больше 800 метров. В самом парке есть дорожки, а еще много детей и гуляющих мам с колясками.
«Майский» парк и «Зарусье»
За последние пару лет в Архангельске облагородили сразу два парка. Пусть для «Зарусья» это название слишком громкое, место пользуется у северян популярностью — здесь много детей, гуляющих людей и спортсменов. Зелени мало, но есть асфальтовые дорожки. Если бежать по периметру, получается около 600 метров. Второй парк — «Майский» — находится рядом с улицей Галушина. Под ногами — плитка, асфальт и грунт, над головой деревья, гирлянды, а еще есть выход к воде. По периметру — 1,22 километра. В обоих парках есть освещение и спортивные уличные тренажеры, на которых можно сделать разминку и заминку.
Школьные стадионы
Для коротких пробежек отлично подойдут школьные стадионы. Нужно лишь найти ближайшее к вашему дому учебное заведение и проверить там покрытие и километраж. Просторный стадион есть у гимназии № 25 (Майская Горка) — по периметру вокруг школы выходит чуть больше 600 метров. Неплохая территория у школы № 10 (у магазина «Диета») — если бежать по периметру, выйдет чуть больше 500 метров.
А где бегаете вы? Делитесь любимыми маршрутами в комментариях!