«Чтобы не стал креветочкой»: как выбрать ребенку самокат — советы родителям Архангельска

Благодаря ранней весне в Архангельске дети уже вовсю рассекают по улицам на самокатах. При всей простоте и удобстве этого средства передвижения нельзя забывать о том, что неправильно подобранный самокат может привести к проблемам с позвоночником и травмам. Спросили у тренера, как правильно выбрать этот «транспорт», чтобы он не навредил детскому здоровью.

В магазинах и на маркейтплейсах — огромный выбор самокатов с различными техническими параметрами. На что в первую очередь стоит обратить внимание?

— Сначала мы смотрим на высоту руля. Я бы сразу советовал выбирать из тех самокатов, у которых в принципе есть регулировка высоты руля: так вы сможете со временем подгонять высоту под рост. От поверхности, на которой стоит самокат, до конца руля, высота должна быть ребенку либо по пояс, либо чуть ниже. Выше — лучше не надо, чтобы не навредить спине, — рекомендует эксперт Дмитрий Бадаев.

Он вспоминает, что когда сам начинал кататься около восьми лет назад, у него как раз был неправильно подобран по высоте руля инвентарь, так что он на своем опыте знает, к чему это может привести.

— Я катался какое-то время как креветка, в итоге сейчас имею проблемы со спиной. Так что если вы не хотите, чтобы ваш ребенок превратился в креветочку, не стал горбатым, обращайте внимание на высоту, — поделился Дмитрий Бадаев.

Также немалое значение имеет и ширина руля. На обычных городских самокатах она обычно никак не регулируется, поэтому сразу подбирайте ее верно.

— Желательно брать по ширине плеч, либо меньше, от этого хуже точно не будет, — отметил тренер.

Грипсы — это специальные накладки для руля самоката, которые при правильном подборе обеспечат надежный хват и уменьшат нагрузку на руки.

— Во-первых, они должны быть мягкими. Чаще всего их делают из резины, силикона. Во-вторых, расстояние от конца накладки до центра руля должно превышать длину самой накладки. Это для того, чтобы было удобнее хвататься. Не покупайте слишком длинные грипсы, которые будут свисать с руля, это может привести к падению и травмам, — прокомментировал Дмитрий.

Доска, или дека — нижняя часть самоката. Для городского катания эксперт советует выбрать доску из металла. Участок, на котором располагаются ноги, называется footspace (т.е. буквально «место под ноги»).

— Для детских городских самокатов важно, чтобы ребенок вставал на доску свободно. Между самими ногами должно быть расстояние, и до самого «стакана», то есть до передней части деки, тоже должно быть место. Так ему будет намного комфортнее кататься, — посоветовал Дмитрий.

В инструкции к самокату всегда указано, на какую максимальную нагрузку он рассчитан, этот пункт тоже не стоит игнорировать.

Что касается обуви, то идеальный вариант, по рекомендациям тренера, — кеды с высоким голенищем.

— Они фиксируют голеностоп, минимизируют риски подвернуть ногу. Хотя у нас в скейтпарке многие ребята катаются в кроссовках, чтобы мягче приземляться. Но это те, кто выполняют трюки на самокатах. Я тоже привык кататься на низкой обуви, но с очень тонкой подошвой. Вообще, при выборе обуви главное — чтобы ребенок чувствовал ногами самокат, чтобы лучше управлять им. Так что ориентируйтесь на его ощущения, — рассказал Дмитрий.

— Разумеется, важна безопасность. Если хотите обеспечить ребенку максимальную защиту, стоит приобрести и шлем (можно самый простой, типа «котелок»), и наколенники и налокотники. Но не покупайте какие-то защитные перчатки или что-то такое. На руки самокатчикам защита не нужна. С ней будет неудобно браться за руль, самокат перестанет чувствоваться, а это опять же может привести к травмам, — подчеркнул тренер.

Если ребенок проявляет желает научиться трюкам, стать настоящим райдером, то можно попробовать отвести его в скейтпарк.

В Молодежном центре Архангельской области есть крытый скейтпарк «Шуба» для свободного катания, а также индивидуальных и групповых занятий (они платные). А также весь весенне-летний сезон работает открытая бетонная площадка для катаний. Но там очень важно соблюдать правила посещения.

— На воротах висит подробная инструкция о том, что нужно для посещения парка, и как детям правильно вести себя в парке. То есть родителям нужно заранее прийти туда с ребенком, всё прочитать и объяснить ему нюансы поведения, — отметил Дмитрий Бадаев.

Также в 2025 году открылся новый скейтпарк на Сульфате, а с 15 апреля там появилась и новая зона для уличного катания, доступ на неё свободный. Кроме того, площадка для скейтеров есть в округе Варавино-Фактория.

Ранее мы рассказывали про самые опасные для самокатчиков ситуации на дороге: травматолог-ортопед комментировал, как избежать травм и как правильно падать, если потеряли равновесие.