1 комментарий к публикации

Что произойдет с телом и мозгом, если отказаться от сладкого (исчезнет «сахарное лицо», например)

1 августа 2019, 11:36

Очень полезная статья, вовремя! Постепенно отказался от обожаемых мною эклеров, которых в день мог съесть пачку (6 штук). Теперь придётся как-то потихоньку отказывать от съедания большого количества сахара и продуктов на его основе. Однако, пока не могу заставить себя отказаться чтобы не навернуть в день баночку "сгущёнки" или целую пачку конфет "коровка" с чаем или просто так. А, вес то уже набрал не шуточный и живот как у тех кого когда из-за этого недолюбливал. Время пришло взять себя в руки и правильно питаться! Вот только где же она эта индивидуальная норма, где эта "золотая середина" что бы "и овцы целы, и волки не голодны!" ?!... ;-)))