Хорошо понимаю интервьюируемую девушку Свету. Сам в 18 лет при росте 176 см весил меньше 50 килограмм. Нет, я не стремился к такому весу, напротив , завидовал крупным мальчишкам. Всё дело в моём увлечении книгами, радиотехникой, электроникой и электротехникой - забывал что надо покушать пока не начинала сильно кружиться голова. И даже в 30-ть лет весил всего-лишь 53-54 кг при росте 178 см - увлечение лыжами, плаванием и бегом на длинные дистанции. Сейчас этого и в помине нет. С 75-78 кг в 40-45 лет в свои 54 года резко набрал вес до 100-104 кг. Надо бы скинуть, но пока это делать резко не собираюсь - отдаю все силы работе. А, там уже видно будет. Жалею ли я что когда-то имел столь малый вес? Нет! Был лёгок как пушинка, был лёгок на подъём и запросто мог сделать то, что мне сейчас не под силу. Активное увлечение спортом, вернее физическими упражнениями, помогли улучшить здоровье. Так что ни о чём не жалею! ;-)) Ну, а девушкам, зацикливающимся на весе, могу посоветовать послушать песню Вилли Токарева "Диетпитание". Очень полезная в вашей ситуации. Удачи и хорошего настроения вам! ;-))
Гость
17 ноября 2019, 08:20
Постепенно снижайте размер порции при каждом приёме пищи, а так же ешьте меньше быстрых углеводов, начнёте комфортно, но не быстро терять вес.
Потерять вес не сложно, здесь главное психологический настрой.
Постепенно снижайте размер порции при каждом приёме пищи, а так же ешьте меньше быстрых углеводов, начнёте комфортно, но не быстро терять вес.
Потерять вес не сложно, здесь главное психологический настрой.
Спасибо! Приму к сведенью. ;-)
Гость
18 ноября 2019, 12:12
Зачем укрупняться??? Большинству девушек нравятся худенькие парни, это я точно знаю;))
Дорогая, Иришка, к сожалению, стройным и лёгким парням не под силу то, что могут крупные и грузные. И наоборот. Ведь недаром есть и каратисты, и есть борцы сумо. У каждого своя, так сказать, "профессиональная задача"! И одни других ну никак не смогут заменить! ;-))) Вот поэтому для некоторых профессиональных задач приходится поддерживать массу тела выше нормы. Вот уйдут эти "профессиональные задачи" , а вместе с ними и большой вес. ;-))
Гость
18 ноября 2019, 15:09
Хорошая "диета" - печенье с водой....... Психолог в этой ситуации не поможет, нужен диетолог и психиатр.
Сейчас-18°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -22
1 м/c,
сев.
749мм 84%«Потолстеть равно смерти»: история архангелогородки, которая много лет не может есть без мук совести