1 комментарий к публикации

8 продуктов, которые помогают похудеть: разбираемся с диетологом

21 июня 2020, 10:00

21 июня 2020, 10:43

Внезапно нашёл для себя продукт помогающий хоть понемногу начать сбрасывать излишний жирок. Этим продуктом оказался спортивный протеин (белок) для наращивания массы мышц. Мне же он нужен не для наращивания мышц, а для того чтобы есть (жрать :-) ) поменьше обычной пищи, так он умеряет разыгрывающийся аппетит.Ведь чувство голода может возникать при диетах голодания и из-за недостатка белка в рационе питания. Хоть по полкило-килограмм, но уходят излишки жира с моего тела ежемесячно. Раньше такие результаты не удавались. Если и голодал, то быстро вновь набирал вес. Купил спортивное питание за недорого на "Валдберрис" (это так, не для рекламы, а для того чтобы показать что всё законно и разрешено). Вот таким хочу поделиться с остальными. Удачи, дерзайте! ;-)