Врачи назвали 6 самых полезных продуктов для сердца и сосудов. А вы их часто едите на Севере?

Говорят, для сердца полезнее всего активный образ жизни. Не убивать себя в спортзале, но хотя бы двигаться и почаще гулять на свежем воздухе. Понимая, что во время рабочей недели у нас нет особо времени расхаживать по улицам (тем более, что осенью в Архангельской области вообще не очень-то погуляешь), а в выходные хочется побольше отоспаться, мы решили узнать, есть ли какие-то более приемлемые в сложившихся обстоятельствах способы позаботиться о сердце и укрепить сосуды. За ответом далеко ходить не пришлось — он нашелся у диетологов. Запоминайте, что съесть, чтобы поддержать здоровье. Обо всём важном и интересном мы рассказываем на наших площадках в соцсетях. Самое активное обсуждение местной и федеральной повестки, подробности, фото и видео — в нашем сообществе во «ВКонтакте», самые оперативные новости — в нашем канале в Telegram. Также почитайте Какие овощи самые полезные: отвечают диетологи. 6 самых полезных ягод этой осени — с ними вам никакие витамины не понадобятся. «В три года уже появляется ожирение»: диетолог назвала ошибки родителей, чьи дети полнеют.