Хорошие советы. :-) Что-то давно у меня на вооружении, что-то недавно, а что-то надо попробовать и посмотреть как себя проявит. А, вот алкоголь в неумеренном количестве или просто частом - вредит здорово, сужу по себе и своим ровесникам, ну или около того - сравниваю себя, практически не употребляющего алкоголь и обычных людей. :-) Разница велика и далеко не в пользу выпивающих по делу и без дела. ;-)
"Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не сволочь ли он?"
А.П.Чехов
Воистину! ;-) Вот моя сестра воинствующая православная богомолка старше меня на 13-ть лет не курит и не пьёт, молится денно и нощно, обязательно посещает храм каждую неделю, её дочь младше меня на 13-ть лет ей не уступает, разве что не воинствующая богомолка, но умна, хитра и изворотлива направляет и командует своей мамой. История их морально-нравственных преступлений по отношению ко мне такова,, что круги ада Данте их давно ждут. Вот кто они тогда такие, хотя и не пьют и не курят, и Богу молятся в православном храме? :-)
Сейчас-7°C
облачно, небольшой снег
ощущается как -11
0 м/c,
743мм 93%Названы 8 самых полезных для сердца напитков