10 тысяч шагов в день — миф! Сколько нужно проходить на самом деле
12 февраля 2025, 17:00
Гость
17 часов
зачем ходить 10000шагов. или бабки глупые с палками от инфаркта убегают. главное много не жрать и гулять на воздухе и не смотреть телевизор. тогда и здоровье будет а не мучать себя советами патриотов и сектантов
Гость
20 часов
Старожил на велике на работу в день проезжает 25 км, а как был хрюндель пузатый, так им и остался. Разве что только суетится как молодой, а в остальном боров боровом. Ну и пошло ему это всё на пользу?
Гость
1 час
Валентин Новиков/ "Старожил."
Когда недавно давние знакомые, по рабочей организации, спросили сколько мне лет и я им назвал свой возраст, то были не мало удивлены. :-) Ну не выгляжу я на свои, без нескольких месяцев, 60 лет! Думали знакомые, что мне где-то 50 может быть, так хорошо и свежо я выгляжу. :-) Ну, а лишний вес сгоняется когда это надо. :-) Ну, а пока не надо - на работе очень серьёзные физические нагрузки порой бывают и лишний вес тут в подспорье, как у японских борцов сумо. :-)
Гость
20 часов
"Цифра 10 000", а в школе говорили, что число.
Гость
20 часов
хожу 3.500 шагов ,оптимально при возрасте 67 лет,
Гость
16 часов
Да да, с больными коленями только по лестницам и подниматься.
Сейчас-4°C
облачно, снег
ощущается как -7
0 м/c,
763мм 80%10 тысяч шагов в день — миф! Сколько нужно проходить на самом деле