«Съела бургер и разочаровалась»: как школьница стала самой молодой спортсменкой по бодибилдингу

Юная северянка Алина Арсентьева не боится тренироваться с тяжелым весом в спортзале и может поднять штангу 80 килограмм при собственном весе 51. За четыре месяца 16-летняя девушка подготовилась к соревнованиям по бодибилдингу и выступала наравне со взрослыми спортсменками. В Архангельской области Алина — самая юная спортсменка и самого низкого роста — школьница участвовала в ростовой категории 158 сантиметров. В видео выше северянка рассказала, как готовилась к своим первым соревнованиям и как изменилась ее жизнь после.

Алина с детства занималась бальными танцами и стала кандидатом в мастера спорта. Из-за разногласий с партнером этот спорт пришлось оставить, потому что в Архангельске найти замену сложно. На новые достижения уже в спортзале школьницу вдохновила мама.

— Выбор пал на фитнес-бикини, потому что мама сама этим горит, тоже хочет этим заниматься. С моим спортивным прошлым мне легче переключиться с бальных танцев на другие тренировки, поэтому мы вместе так решили. У всех знакомых смешанные впечатления, конечно. Были те, кто поддержал, некоторые просто не прокомментировали никак, — объясняет юная спортсменка.

На соревнованиях по бодибилдингу у девушек в категории фитнес-бикини жюри оценивает, насколько мышцы гармонично развиты, а не перекачаны. Задача участниц — добиться силуэта песочных часов, вне зависимости от типа фигуры.

— У нас в Архангельске Алина — первый спортсмен, который вышел и покорил публику, — поделился персональный тренер школьницы Евгений Дудоров. — Раньше подростки слонялись по крышам, а сейчас молодежь в зале. И это радует! И приятно, что Алина служит примером для подражания и мы вносим свою лепту в развитие этого вида спорта.

Чтобы подготовится к своим первым соревнованиям, Алине пришлось ежедневно работать с тяжелыми весами в зале и точно соблюдать принципы правильно питания. Школьница признаётся, что за четыре месяца пищевые привычки изменились, а бургеры теперь кажутся невкусными. Бодибилдинг требует не только выложиться на тренировках на полную, но и финансов.

— Сам купальник, сам образ очень много стоят, но с бальными танцами это, конечно, не сравнится, там всё в разы дороже!

Сейчас юная спортсменка учится в 11-м классе и готовится к поступлению в СГМУ, поэтому в этом году ЕГЭ заменит соревнования. Но чтобы не потерять форму, девушка продолжает упорно тренироваться и посещает зал три раза в неделю. И готова идти к победам на сцене спортивного конкурса красоты.

Ежегодно на соревнованиях по бодибилдингу становится всё больше спортсменок женского пола, это отмечают и организаторы, и сами участники. Мы постарались выяснить, почему девушки стремятся выйти на сцену и поиграть мышцами. Кстати, на одном из таких мероприятий мы познакомились с Андреем Дерягиным. Чтобы стать сильнее, молодой парень с ДЦП пошел в спортзал и в итоге стал успешным пауэрлифтером. Тогда он, как и Алина Арсентьева, был школьником, тренировки изменили его жизнь.