После работ на дачных грядках болит спина и суставы: что с этим делать — ответ врача из Архангельска

Отработав в рабочие будни, сейчас многие спешат провести выходные на дачных и деревенских огородах. Пора собирать урожаи с грядок! В этот период легко переусердствовать и заработать боли в суставах или спине, говорит врач Ольга Голубева. В рубрике «Разговоры о здоровье» она объясняет, почему позиция «само всё пройдет» не самая правильная и что стоит предпринять.

После дачного сезона, который как раз близится к концу, всегда наплыв тех, кто, преодолевая боль, завершал огородные работы. Обращаются и те, кто летом путешествовал с тяжелыми чемоданами или просто непривычно для себя много ходил. Жалобы одни и те же — боли в суставах, спине, пояснице.

Не игнорируйте сигнал организма! Это значит, что где-то в тканях тлеет воспаление. Чтобы всё не завершилось «извержением вулкана» внутри сосудов, тромбозом с развитием инсульта или инфаркта, воспаление нужно своевременно устранять.

Смотрю анализы своих пациентов и начинаю искать, где причина воспаления. Один из вариантов: холестерин может в ответ на воспаление проникать в стенку сосудов, вызывая прогрессирование атеросклероза.

Сначала, конечно, стоит просто обратиться к врачу и действовать по его рекомендациям. Самый простой анализ, который вам можно сделать бесплатно в поликлинике, если столкнулись с такими болями, — общий анализ крови. Если СОЭ выше ваших нормальных обычных цифр, значит, что-то пошло не так. Можно посмотреть в поликлинике СРБ (то есть с-реактивный белок — наиболее высокочувствительный показатель повреждения тканей при воспалении, некрозе, травме. — Прим. ред.) и фибриноген (первый фактор плазменной системы свертывания крови. — Прим. ред.).

Будьте внимательны к организму. Боль — это сигнал SOS.