Минус 23 килограмма: королева красоты из Новодвинска рассказала, как новая внешность изменила ее жизньНаталья Никитина не побоялась кардинально изменить свою жизнь
28 мая, 2025, 13:56
6 506
6
Кому нельзя пить апельсиновый сок: врачи назвали 4 причины — вы в списке?Полезный фрукт не равно полезный напиток
4 мая, 2025, 10:00
3 801
Обсудить
Сколько времени нужно, чтобы похудеть на 5 кг, — ответ эксперта и важные правилаТолько не стоит садиться на чудо-диеты
25 апреля, 2025, 17:00
2 836
1
Ворочает миллионами, снимая короткие видео. Эксперты разоблачили известную фитнес-блогершуАрина Рыкова стала мегапопулярной всего за несколько месяцев
12 апреля, 2025, 11:30
3 603
Обсудить
Что есть, чтобы не болел живот: врач объяснила, какие продукты нужно добавить в свой рационПроверьте себя, есть ли в вашей тарелке всё необходимое для здоровья
5 апреля, 2025, 10:06
7 345
1
Полезны для сосудов и борются с холестерином: какие продукты стоит добавить в свой рационВрач объяснила, как питаться, чтобы не заболеть
30 марта, 2025, 16:38
5 102
1Какие продукты полезны для зрения: проверьте, есть ли нужные витамины в вашем рационеВрач объяснила, что есть для здоровья сетчатки
23 марта, 2025, 10:13
3 593
Обсудить
Альтернатива сладкому или яд? На какие сухофрукты нельзя налегать: советы эксперта по пищевой безопасностиНесмотря на полезные свойства кураги и изюма, кому-то лучше воздержаться от них
19 февраля, 2025, 17:00
2 316
19 февраля, 2025, 10:00
3 540
2
Хочешь похудеть — ешь, а слабительное не поможет — инструкция от диетолога, если вдруг стали малы джинсыВрачи рассказали, как правильно постройнеть
18 января, 2025, 15:00
2 865
Обсудить
Как с помощью еды снизить риск инфарктов и инсультов: 12 советов диетологаТо, что мы едим, влияет на состояние здоровья, так же как инфекции, загрязнение воздуха и воды
4 января, 2025, 15:00
2 270
Обсудить
Делайте так и будете стройняшкой. Нутрициолог — о том, как не наесть лишние килограммы за Новый годИ инструкции, если все-таки переели
28 декабря, 2024, 11:30
3 548
Обсудить
Правда ЗОЖ? Так ли полезны протеиновые батончики, как их рекламируют, — объясняет врачГастроэнтеролог объяснила, кому нельзя есть фитнес-сладости
20 декабря, 2024, 08:46
3 036
1
Как питаться, чтобы снизить холестерин: семь советов врачаЭти правила здорового питания также помогут стать стройнее
5 декабря, 2024, 15:00
2 469
1
Меньшее зло? Правда ли, что пальмовое масло опасно, — разбираемся с экспертами, кому его нельзяВрач назвал причины для отказа от пальмового масла
21 ноября, 2024, 15:00
2 091
1
Рецепт на 100 рублей: какие белковые котлеты приготовить, если на мясо не хватает денегУдивите свои вкусовые рецепторы и попробуйте заменить мясо и рыбу на растительный белок
17 ноября, 2024, 11:09
3 072
18
Повышает давление и холестерин: что вреднее ― кетчуп или майонез — отвечает врачГастроэнтеролог называет эти добавки мусорными продуктами
15 ноября, 2024, 08:39
7 122
1
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: экспериментРассказываем, удалось ли нашей журналистке уложиться в бюджет и не остаться голодной
3 ноября, 2024, 13:30
4 028
10
Минус 80 килограммов меньше чем за год: бывший эсэмэмщик рассказал, как похудел и стал тренеромТеперь парень просто гора мускулов и его не узнать
18 октября, 2024, 17:15
2 491
4
Хотите похудеть? Успевайте до 30 лет! Терапевт разрушила мифы о популярных диетахСрочно прекращайте на них сидеть!
16 октября, 2024, 11:30
2 117
Обсудить«Мама, я хочу вкусняшку»: что делать, если ребенок постоянно просит у вас сладкое и вредноеДиетолог дала инструкцию, как привить ребенку принципы здорового питания
20 сентября, 2024, 09:11
3 662
7
Врачи рассказали, кому нельзя есть яйца. Проверьте, есть ли вы в этом спиcкеЭксперты назвали шесть противопоказаний и суточную норму употребления яиц
4 сентября, 2024, 15:00
2 576
Обсудить
Крадут вашу молодость: эти четыре продукта состарят вас раньше времениВрачи рассказали, что есть, чтобы быть красивым и здоровым
1 сентября, 2024, 13:00
3 457
ОбсудитьКак кормить школьника, чтобы он был здоров и хорошо учился: советы врачаПоговорили с диетологом про обеды в школах и узнали, каким должен быть перекус
31 августа, 2024, 10:02
5 938
Обсудить
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 15:00
3 548
Обсудить
Одними сосисками сыт не будешь: что поесть, если в кармане на пять дней только 1000 рублей — экспериментМеню у журналистки получилось сытным, но не очень полезным
15 августа, 2024, 15:00
2 705
2
«У подавляющего большинства опухоли обнаруживают после летнего отдыха». Известный нейрохирург — о мозгеМожно ли перефразировать известное выражение и сказать, что в здоровом теле — здоровый мозг?
11 августа, 2024, 13:00
2 306
1
12 продуктов, которые снизят давление. Профессор-кардиолог назвала рацион для гипертониковЧтобы эффективнее справляться с гипертонией, правильно питаться просто необходимо
26 июля, 2024, 15:00
1 839
Обсудить
«Лекарство от всех болезней»: врачи рассказывают, как поднять иммунитет, похудеть и вывести прыщи с помощью масла черного тминаЭксперты предупреждают, что масло нужно принимать осторожно и в небольшом количестве
7 июля, 2024, 17:00
1 860
Обсудить
Не заменяйте прием пищи ягодами или фруктами! Нутрициолог рассказала, как правильно питаться в жаруКак не отравиться и не стать жертвой обезвоживания
4 июля, 2024, 15:30
1 747
Обсудить
«И врач хватается за голову»: как лечение у нутрициолога чуть не довело пациентку с диабетом до комыПочему опасные советы по питанию часто дают люди без медобразования?
13 июня, 2024, 13:00
1 876
1
Что будет, если год не есть сахар? Сибирячка рассказала, чем питается и как сильно похудел ее мужСложно ли найти еду без сахара в составе?
11 июня, 2024, 15:00
2 779
2
Что нужно есть северянам, чтобы не болеть? Проверьте, есть ли эти продукты в вашем рационеНесколько советов от диетолога Татьяны Рыкаловой
9 июня, 2024, 11:20
5 449
5
«Поможет даже вазелин»: как избавиться от целлюлита — советы тренера, врача и массажистаСпойлер: вы еще успеете к пляжному сезону
30 мая, 2024, 17:00
1 814
Обсудить
«Тучных людей становится всё больше»: профессор дал шесть советов тем, кто хочет избавиться от лишнего весаКак правильно худеть, рассказал главный гастроэнтеролог Санкт-Петербурга
12 мая, 2024, 15:00
2 680
7
Всего один витамин, который поможет снизить «плохой» холестерин и повысить «хороший». Что говорит профессор-кардиологОн полезен не только для профилактики атеросклероза
5 мая, 2024, 15:00
3 287
1
«Большие девочки» никогда не худеют, они иногда умирают. Бывший тренер — о том, как борьба с весом приводит к трагедииОдна история, которая может стать примером для многих
5 мая, 2024, 11:00
5 489
Обсудить
Богат витамином B, но опасен за рулем: врачи рассказали о пользе и вреде кваса, а также кому его нельзяПростой рецепт любимого напитка в домашних условиях
29 апреля, 2024, 17:00
2 531
Обсудить
Улучшит обмен веществ и поможет похудеть. Диетолог — о том, что полезно есть на ужин, чтобы избавиться от лишних килоВрач советует срочно пересмотреть пищевые привычки
26 апреля, 2024, 15:00
4 433
1
13 апреля, 2024, 17:00
2 700
1