«Теперь печатаю рукой»: что изменилось в жизни архангельской поэтессы с ДЦП после курса реабилитации

В прошедшем году 29.RU рассказывал не только о политике и происшествиях, но и о множестве жителей Поморья, их жизненных успехах и проблемах. Одна из них — архангелогородка Елена Пузанова. Мы писали о том, как девушка с рождения живет с диагнозом ДЦП, передвигаться в инвалидной коляске и пишет стихи. В конце 2023 года она, благодаря неравнодушным северянам, попала в московский реабилитационный центр, где провела три недели. О том, какие изменения произошли в ее жизни, Елена рассказала 29.RU.

Елена Пузанова проживает на девятом этаже многоквартирного дома в Ломоносовском округе. Из-за ДЦП она не может ходить, в полную силу пользоваться руками и разговаривать. За ней ухаживают любящие родители, но с возрастом им становится всё труднее помогать дочери. Лена признается, что в последнее время гуляет редко — это происходит с друзьями, когда у тех есть время. Но в основном ее день проходит дома.

Не очень облегчила ей жизнь и новая коляска-вездеход. Сбор на эту полезную вещь был объявлен в декабре 2022 года, и благодаря огромному количеству отзывчивых людей его удалось закрыть за три дня. Но радость оказалась преждевременной: новая коляска просто не влезает в лифт. Пересаживаться в нее приходится уже на первом этаже, а из-за крутой лестницы и бесполезного пандуса Лена не может выйти на улицу самостоятельно.

— Бывает, очень сильно расстраивает, когда не можешь совершить какое-нибудь простое действие, — рассказывает она. — Головой я понимаю, что несложно застегнуть пуговицу, к примеру. Для кого-то, но не для меня. Но я не отношусь к ДЦП как к приговору, ведь тогда оставалось бы только жалеть себя. А это не мой путь, и я надеюсь, никогда им не станет.

Если вы следите за публикациями 29.RU, то можете вспомнить колонки, которые писала Елена. В одном материале она рассуждала о том, что людям с особенностями необходима служба сопровождения, которая помогла бы добраться до нужного места в городе. Во втором — об альтернативе домам-интернатам, в которые попадают люди с подобными диагнозами.

Эти материалы для 29.RU Лена написала сама, именно носом. Таким же образом она может переписываться в соцсетях или отправлять СМС-сообщения с телефона. А кроме того — точно так же писать стихи. Теперь же, после реабилитации, она может это делать рукой, чего раньше не делала.

Осенью Лена побывала в одной из частных клиник Москвы, на реабилитацию в которой был объявлен еще один сбор. На базовый курс пришлось потратить чуть более 400 тысяч рублей. Но, как говорит сама Лена, реабилитация прошла очень продуктивно.

— Каждый день был массаж, физическая терапия, бассейн пять дней в неделю. С эрготерапевтом я осваивала ложку. Были занятия и с логопедом. Домой я вернулась с небольшими, но с результатами. И теперь я печатаю рукой! Это, пожалуй, психологический эффект от реабилитации.

Также в центре проводили тренировки для укрепления спины. Теперь Лена говорит, что ее посадка в коляске стала уверенней и ровней. Вспоминает она и о том, как проводили массаж и растягивания:

— Массаж ног однажды был очень больным — даже слёзы выступали, — признается она. — Мышцы мои норовили вернуться к своему привычному состоянию из-за спастики, поэтому я невольно сопротивлялась. С моими физическими терапевтами я встречалась по два раза в день. После растяжки терапевт Антон меня правильно высаживал — позиционировал, и мы несколько минут сидели.

Со вторым физическим терапевтом — Полиной — Лена также растягивалась, а также тренировалась переворачиваться со спины на бок и обратно.

— Из положения лёжа на боку, я старалась сама сесть на кушетке. Сидя, Полина раскладывала передо мной разные предметы, которые я должна была брать обеими руками и перекладывать в стороны, при этом выровняв спину. Благодаря упорным тренировкам мне стало легче действовать обеими руками, — сообщает Елена.

Все три недели Лена старалась приобретать навыки самообслуживания — пыталась умываться, чистить зубы, пользоваться ложкой и так далее. В общем, учиться делать то, чего раньше не могла.

— С эрготерапевтом Ксенией мы перепробовали много ложек. В итоге у меня стало чуть-чуть получаться есть изогнутой аллюминевой ложкой с утолщённой ручкой. Да, с нагрудником, как маленькие дети, чтобы не выпачкаться с головы до ног. Но ела сама! Что-то даже попадало в рот. К слову, адаптивной вилкой я пользовалась ещё до этой поездки. А ещё у меня были занятия с логопедом Ириной. Я делала дыхательную гимнастику, старалась тянуть гласные звуки. Было сложно — не хватало воздуха. Но тренировки принесли свои плоды, и к концу реабилитации я уже могла на одном выдохе звучать продолжительное время.

Лене также понравились занятия в бассейне, хотя она и вспоминает, что перед первым занятием ей было страшно. В воде у нее получалось лучше расслаблять мышцы и растягивания проходили чуть легче.

— Конечно, 21 день — очень маленький срок, но результаты всё равно есть, — добавляет Лена. — Сейчас важно продолжать заниматься дома. Не всё я смогу делать самостоятельно, но что-то точно в моих силах! Всем замечательным людям из центра я очень благодарна за помощь! Хочу ещё раз поблагодарить всех, кто участвовал в моём сборе на реабилитацию. Спасибо каждому из вас за возможность немного улучшить состояние моего здоровья!

Сейчас Лена продолжает тренироваться уже дома с инструктором по ЛФК, реабилитологом и массажистом, и надеется, что прошедший курс реабилитации для нее не последний. В группе, которую она ведет во «ВКонтакте» публикуются новые отчеты о поступивших средствах, которые жертвуют неравнодушные люди. Так что девушка может получить и другие новые навыки, а также более самостоятельную жизнь.

Школьница из Архангельской области перенесла инсульт в 16 лет — ей также помогли в реабилитации.

Архангелогородец устроился пешим курьером. Парень с ДЦП трудится не из-за нужды — для него очень важно приносить пользу.

Построить карьеру и помогать другим мечтает 19-летний новодвинец на коляске, который большую часть жизни провел в интернате, а недавно обрел дом и вторую маму.

Северянину с ДЦП, который рассказал 29.RU от трудностях поиска работы, пообещал помочь губернатор.